Sahabat Mental Sehatmu
Pernahkah kamu merasa lelah luar biasa, padahal seharian kamu sibuk banget dan tampak “baik-baik saja”? Setiap tugas selesai. Deadline terpenuhi. Bahkan kamu masih bisa bercanda saat rapat. Tapi… saat malam tiba dan kamu sendiri,...
Apakah seseorang bisa mengalami depresi berat tanpa menyadarinya? Jawabannya: sangat mungkin. Justru inilah yang menjadi tantangan terbesar dalam menangani gangguan kesehatan mental—banyak orang tidak tahu bahwa mereka sedang mengalaminya. Mengapa Ciri Depresi Berat Kerap...
Bayangkan seseorang yang setiap pagi datang ke kantor dengan senyuman. Ia bekerja tepat waktu, menyapa rekan kerja, bahkan terkadang melontarkan lelucon. Tak ada yang curiga bahwa di balik raut wajah ramah itu, ada perang...
Mengapa Ibu Baru Menangis Lebih Sering? Menjadi ibu baru adalah pengalaman yang penuh emosi—antara bahagia dan lelah, antara harapan dan kenyataan. Tapi jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sering menangis tanpa sebab yang...
Pernah merasa sedih berkepanjangan, kehilangan semangat hidup, tapi di saat bersamaan juga mendengar suara-suara aneh atau merasa sangat curiga terhadap orang lain? Jika iya, bisa jadi yang Anda alami bukan sekadar depresi biasa. Kondisi...
Pernah merasa sedih tanpa sebab, tapi tetap bisa kerja dan ngobrol seperti biasa? Bisa jadi itu tanda yang tidak kamu sadari. Saat mendengar istilah gangguan jiwa, sebagian besar dari kita langsung membayangkan kondisi yang...
Pernah merasa gelisah sesaat setelah bangun tidur, padahal tidak ada hal khusus yang mengganggu? Perasaan tidak nyaman yang muncul begitu saja bisa jadi sinyal penting dari tubuh atau pikiranmu. Banyak orang mengalaminya, dan sayangnya...
Kamu sering merasa pikiranmu penuh, sulit fokus, atau berputar-putar pada satu masalah tanpa solusi? Bisa jadi itu bukan sekadar stres biasa, melainkan tanda gangguan proses pikir yang perlu kamu waspadai. Banyak orang tidak menyadari...
Disfungsi ereksi adalah masalah yang kerap menghantui para pria, terutama ketika kepercayaan diri di ranjang mulai terganggu. Bukan hanya soal fisik, kondisi ini juga erat kaitannya dengan aspek psikologis yang sering kali luput dari...
Melahirkan adalah momen yang penuh haru dan kebahagiaan. Namun bagi sebagian ibu, fase setelah melahirkan justru dipenuhi dengan rasa hampa, cemas, dan kesepian. Kondisi ini dikenal sebagai depresi postpartum, yaitu gangguan suasana hati yang...