Tagged: terapi kecemasan

Apakah Anda sering merasa cemas tanpa alasan jelas? Tenang, Anda tidak sendiri. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan Indonesia, sekitar 6% masyarakat Indonesia mengalami gangguan kecemasan di berbagai tingkatan. Terapi gangguan kecemasan kini menjadi solusi yang...

Terapi Gangguan Kecemasan – Tahukah Anda bahwa gangguan lambung dan gangguan kecemasan sering kali berjalan beriringan? Data dari sebuah penelitian di Indonesia menunjukkan bahwa sekitar 40% penderita gangguan lambung kronis juga mengalami gejala kecemasan...

Kecemasan itu ibarat hujan yang tak kunjung reda di dalam pikiran. Pagi yang cerah bisa tiba-tiba berubah mendung hanya karena satu pikiran kecil yang tumbuh jadi badai. Jika kamu pernah merasa seperti ini, tenang,...

Bagi Ardi, kecemasan bukan sekadar perasaan gelisah. Itu adalah bayang-bayang yang selalu menyertainya, membuat tidur malam tak nyenyak dan aktivitas harian terasa berat. Suatu hari, saat kelelahan mencapai puncaknya, seorang teman menyarankan Ruang Jiwaku....

Gangguan kecemasan adalah salah satu masalah kesehatan mental yang paling umum terjadi di Indonesia. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2021, sekitar 6,1% penduduk Indonesia mengalami gangguan kecemasan. Angka ini menunjukkan pentingnya pemahaman mendalam...